headerphoto

Behandeling na een Psychose

Niemand is hetzelfde. Personen reageren verschillend op gebeurtenissen in hun leven. Iemand met een dodelijke ziekte kan de laatste maanden van zijn leven intens genieten en dingen doen die hij altijd al had willen doen. Een ander kan verslagen in een hoekje gaan zitten.

 

Ook is geen enkele ziekte precies hetzelfde. De symptomen (kenmerken van de ziekte) kunnen voor ieder anders zijn. Sommigen hebben alleen last van stemmen terwijl anderen weer alleen last hebben van achterdocht (wanen). Ook kunnen bij de één de stemmen of de achterdocht meer aanwezig zijn dan bij de ander.

 

Tijdens de intake gaan we onderzoeken wat voor symptomen je hebt en op welke manier deze zich bij je uiten. Wanneer ze het sterktst aanwezig zijn en wanneer je er bijna geen last van hebt. Ik wil ook graag weten hoe je tegen je situatie aankijkt en hoe je ermee omgaat. Wat voor persoon ben je? Wat wil je bereiken? Misschien kan je nooit helemaal 100% van je psychose afkomen. Hoe kan je dan je leven zo goed mogelijk inrichten om er nog het beste van te maken? Hoe denk je zelf hoe je dit aan zou kunnen pakken?

 

Ik maak samen met jou een plan van aanpak. Daar staat in grote lijnen in wat er allemaal voor nodig is om aan het eind van de behandeling voldoende gereedschap te hebben om je leven weer invulling en nut te geven.

 

Plan van aanpak

 

Deze pas ik natuurlijk aan op ieder zijn of haar behoeften en symptomen, maar de grote lijnen kan ik wel aan je vertellen.

Ik laat je in je waarde. Ik vind je complettheorieen, stemmen of hallucinaties niet raar of gek. Ik luister serieus naar je en beschouw je als een volwaardig mens die het verdiend goed geholpen te worden.

Een assertieve houding creeren. Dat houdt in dat je ervoor moet gaan in het leven. Niet bij de pakken neer gaan zitten en de psychose van jou laten winnen. Jij bent de baas, jij bent in controle.

Psycho-educatie. Dat houdt in dat je alles, maar dan ook alles te weten komt over een psychose. Wat de symptomen in het algemeen en welke bij jou actief zijn. Waarom is dit belangrijk? Dan kan je eerder en beter de volgende (onderstaande) punten aanleren en inzien.

Bepaalde complottheorieen gaan we onder de loep nemen. Kloppen ze of kloppen ze niet. En wanneer ze niet blijken te kloppen, hoe kan je de volgende golf van complotdenken tegengaan.

Snel leren scheiden van zin en onzin. Een stem horen of achterdochtig zijn is één ding, hoe je er dan mee omgaat is een tweede.

Meer controle over de stemmen krijgen.

Een nieuwe intuitie opbouwen en daar naar luisteren in plaats van de achterdocht of de stemmen.

Leren inzien hoe je door bepaalde gedragsaanpassingen minder last kan hebben van de symptomen. Bijvoorbeeld dag en nachtritme verbeteren, gezonder eten en sporten, invloed van drugs en alcohol.

Bekijken op welke punten je je oude leven weer kan oppakken.

Familie uitleggen wat een psychose voor jou betekent en een vertrouwenspersoon aanstellen.

 

 

Je moet niet verwachten dat je aan het eind van de therapie al het geleerde onder de knie hebt en dat je weer bent als voor je psychose. Ik leer je hoe je ermee om kan gaan en hoe je verder kan leven met deze handicap. Als de psychose uiteindelijk vanzelf weggaat...dat is dan natuurlijk mooi meegenomen.

 

Zie het als een spoorweg. Op dit moment rijd je op een spoor van punt A naar punt B. Maar je wilt helemaal niet naar punt B. Dat is namelijk een punt waarop de psychose van je wint. Een punt waarop je jezelf helemaal kwijt bent, je depressief of angstig bent en er geen zin meer in hebt. Je wilt eigenlijk heel graag naar punt C. Punt C is het punt waarop je de controle over je psychose hebt. Je weet dan wat het met je doet en hoe je erop kan reageren om er zo min moeglijk last van te hebben. Je hebt op punt C de instelling om er elke dag weer iets van te maken. Om op dat spoor te komen gaan wij een wissel omzetten zodat je naar punt C kan gaan. Het spoor in de goede richting.

 

Aan het eind van de therapie zit je op het juiste spoor. Je weet hoe je deze verder alleen kan afleggen en je weet wat ervoor nodig is om op dat spoor te blijven. Mocht je per ongeluk weer op het andere spoor terecht komen, dan heb je geleerd om dit snel in te kunnen zien en ook hoe je weer terug kan komen op het goede spoor.